体験レッスン予約
FEATURE
PERSONAL TRAINING
グループレッスンのように置いていかれることがありません。体力・目標・体の悩みに合わせて、その方専用のメニューを組みます。フォームも一人ひとり直します。
MITT WORKOUT
音楽に合わせて宙を打つのではなく、トレーナーが構えるミットを実際に打ちます。当たる手応えがあるからフォームが身につき、消費カロリーも上がります。
CALORIE BURN
同じ60分でも、動員する筋肉の量が違います。メッツ表では格闘技10.3に対し、ピラティス3.0・ハタヨガ2.5。全身を大きく使うから、短時間でも効率よく脂肪を燃やせます。
BODY CARE
巻き肩・猫背・反り腰・O脚など、姿勢のお悩みの改善を目指します。一人ひとりの身体の状態に合わせた骨盤矯正と整体で、日常でも動きやすい身体づくりをサポートします。
FOR BIGINNER
ペガサストレーニングジムでは、
会員様の 約 90% が未経験からスタートしています。
スパーリングは行いません
「怖いジム」「怖い人」は
体力に合わせて、
女性専用レッスンあり
強引な勧誘はありません
事前のお支払いは不要TOGETHER
河内山本・近鉄八尾・八戸ノ里・久宝寺。ライフスタイルに合わせて。
POINT 01
お子さまと一緒に。キッズ・中学生クラスのある店舗もあります。
POINT 02
一緒だから続く。おふたりの目標に合わせて組み立てます。
POINT 03
ご家族は何人参加しても追加料金なし。お友だちとの2人利用も。全4店舗で受けられます。
BEFORE & AFTER
40代 女性
BEFORE→AFTER
54kg → 50kg
体脂肪率 −5%
50代 女性
BEFORE→AFTER
BEFORE 69kg → AFTER 59kg
体脂肪率 −8%
30代 女性
BEFORE→AFTER
BEFORE 55kg → AFTER 48kg
体脂肪率 −6%
VOICE
河内山本店
運動が苦手でも、自分のペースで続けられました。毎回のレッスンが楽しみになっています。
近鉄八尾店
子どもと一緒に身体を動かす時間が、親子の楽しみになりました。無理なく通えるのがうれしいです。
八戸ノ里店
友だちと励まし合いながら通っています。身体を動かして、笑って、気持ちまで軽くなる時間です。
久宝寺店
忙しい毎日の中でも、自分のために身体を動かす時間ができました。これからも自分のペースで続けたいです。
TRIAL FLOW
STEP 01
運動経験や気になることを伺います。目標や体力に合わせて、一緒に進め方を考えます。
STEP 02
骨盤矯正と筋トレで、姿勢と身体づくりをサポート。一人ひとりの状態や体力に合わせて、無理のないペースで進めます。
STEP 03
基本の動きから丁寧にサポート。パンチやキックで、「楽しい・できた」を体感しましょう。
STEP 04
レッスン後は身体を整え、気になることをご相談。これからの通い方もご案内します。
動きやすい服装と手袋をご持参ください。
体験料500円は当日、店舗でお支払いになります。
※ウェアのレンタルはありません。
STORES
河内山本・近鉄八尾・八戸ノ里・久宝寺。ライフスタイルに合わせて。
Group Lesson
通い放題
12,600円〜/月
自分のペースで通える通い放題
中学生・キッズ向けプランも
提携サロンを特別価格で利用可能
Personal Lesson
月4回・1回40分
25,520円/月
一人ひとりに合わせた個別指導
ご家族・ご友人と通えるプランも
提携サロンを特別価格で利用可能
FAQ
体験料は500円です。カウンセリング、骨盤矯正、筋トレ、ミット打ち体験、アフターケアをご案内します。動きやすい服装と手袋をご持参ください。ウェアのレンタルはありません。
事前のお支払いは不要です。体験料500円は当日、店舗でお支払いください。
会員様の約90%が未経験からスタートしています。体力に合わせて、無理のないペースで進めます。
パーソナルレッスンは完全マンツーマン指導です。体力・目標・体の悩みに合わせて、その方専用のメニューを組みます。
親子やご夫婦でも通っていただけます。キッズ・中学生クラスのある店舗もあります。各店舗のプランをご確認ください。
OUR STORY
運動を始めるきっかけは、人それぞれ。
だからこそ、一人ひとりの気持ちとペースに寄り添う場所でありたい。
「できた」という小さな喜びを、一緒に積み重ねていく。
ペガサスが目指すのは、身体を動かす楽しさが日常につながるジムです。
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